Чтобы выявить признаки заболеваний на ранних
стадиях, необязательно сдавать дорогие анализы. Достаточно внимательно
приглядеться к собственным рукам.
Цвет ладоней
- Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз). - Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.
- Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит,
холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет
ладоней может быть признаком пищевой аллергии. - Если вы замечаете,
что кончики пальцев стали темно-красными или лиловыми, обратите
внимание на работу почек и печени. Красный цвет кончиков пальцев говорит
о том, что могут быть неполадки в работе системы пищеварения.
Коричневые пятна на тыльной стороне кисти
- Если они появляются в пожилом возрасте, то это свидетельство
возрастного снижения выработки в коже мелатонина. У молодых людей
наличие пигментации коричневого цвета говорит о нарушении работы
кишечника и застое желчи.
Шелушение ладоней
- Шелушение мелкими пластинками – признак нехватки в организме витаминов A и D. - Шелушение крупными пластинками – признак интервенции: на коже поселился грибок.
Изменение температуры и влажности рук
- Если ладони сильно потеют, это говорит о нестабильности нервной
системы, вызванной повышенной тревожностью. Вкупе с бледностью кожи
влажность ладоней свидетельствует о нарушениях в работе вегетативной
нервной системы (вегетососудистая дистония, гипотония). - Также повышенная влажность ладоней может оказаться признаком гиперфункции щитовидной железы.
- Холодные пальцы (особенно если их кончики имеют синеватый оттенок) –
признак нарушенного кровоснабжения (сердечная недостаточность, диабет). - Холодные руки также могут сообщать о недостатке в организме никотиновой кислоты.
- Сухие ладони (часто горячие) часто встречаются у людей, имеющих
хронические легочные заболевания (обструктивный бронхит, туберкулез).
Сухость ладоней может быть признаком гипофункции щитовидной железы.
- Если есть ощущение горящих ладоней, это сигнал, что организм отравлен
лекарственными средствами, алкоголем или другими химическими
веществами: печень не справляется с интоксикацией.
Онемение
- Мизинца: признак неполадок сердечно-сосудистой системы. - Больших пальцев: свидетельство нарушения работы дыхательной системы.
Изменение рельефа кожи
- Глубокие продольные складки на концевых фалангах – проблемы в работе щитовидной железы (гипотиреоз или сахарный диабет).
Форма суставов
- Выпирающие суставы неправильной формы – признак артроза или подагры.
Краснота суставов (особенно в комплексе с болезненностью, отеками и/или
опухлостью) – знак, что у вас может быть полиартрит.
Ногти
- Ломкие и слоящиеся ногти говорят о явном недостатке витаминов и минералов. - Синеватый оттенок ногтей может оказаться признаком заболеваний сердца. - Желтоватый свидетельствует о проблемах функционирования печени и желчевыводящих путей. - Зеленоватый оттенок говорит об инфекции в организме. - Прозрачный ноготь с бледной ногтевой лункой сообщает о болезнях крови.
- Большие лунки на ногтях (норма 2–5 мм) говорят о том, что человек
предрасположен к заболеваниям сердца, а слишком маленький или почти
незаметный – о физическом истощении. - Белые пятна и поперечные
полосы на ногтях обычно означают, что вам не хватает цинка и железа, но
также могут быть свидетельством проблем с почками, печенью и
сердечно-сосудистой системой. - Продольные борозды на ногтевой
пластине сообщают о нехватке железа и плохой усвояемости питательных
веществ. Горизонтальные бороздки – об умственном или физическом стрессе.
- Тонкие и сухие ногти – признак нехватки кальция, а быстрый рост
ногтей и здоровый светло-розовый цвет зависят от достаточного количества
в организме витамина B12.
Все перечисленные симптомы – не призыв начинать самолечение, но серьезный повод обратиться к врачу.
