На подоконнике лежал цветок

Прекрасный,нежный,но уже увядший.

Он умирал и солнечный поток

Был палачом ему-жестокий,страшный,

Высушивая,изуверски жег,

Надежду не давая на спасенье…

Цветку бы только маленький глоток

Воды, и прекратятся все мученья…

А, чуть поодаль–ваза,в ней–цветы.

К лучам тянулись яркие бутоны,

... Читать дальше »

Контрастному душу симпатизируют далеко не все, так как изначально он приносит лишь дискомфорт и малоприятные ощущения. Но с помощью этой освежающей процедуры можно с легкостью проснуться и взбодриться, улучшить процессы кровообращения. Он эффективно укрепляет иммунитет, подтягивает кожу, поэтому "дружба” с контрастным душем приносит больше пользы, чем может показаться на первый взгляд.

Чередование температурного режима воды прекрасно укрепляет сосуды. При этом контрастный душ очищает поры, ускоряет кровоснабжение, запуская обменные процессы, в результате чего вы потеряете ненужные жиры. Но почему люди зачастую отказываются от столь ... Читать дальше »